Suco de Beringela com Laranja

Ingredientes

• 1 Laranja
• 3 Fatias de beringela  

Modo de Fazer

Espremer o suco de laranja sem coar . 

Não retire a casca da beringela .

Lave-a e pique em bocados pequeninos. 

Bater com as 3 fatias da beringela e gelar um pouco.

AJUDA NO EMAGRECIMENTO PORQUE REDUZ 30% DO COLESTEROL E DÁ SACIEDADE !

A beringela é rica em vitaminas A, B1, B2, B5 e C e o suco do legume age como um antioxidante. Esse efeito pode corrigir defeitos na parede das artérias provocados pelo colesterol alto. 
 
São cada vez mais as pessoas a optarem por emagrecer graças ao suco da beringela. Trata-se de uma dieta com origem no Brasil. 

Para que este método funcione, é preciso tomar a beringela logo pela manhã, em jejum, e repetir duas vezes ao longo do dia, uma ao almoço e outra ao jantar. O suco sem açúcar deve assim ser tomado três vezes ao dia, de 30 a 40 minutos antes de cada refeição. 
115 CAL.

Não se esqueça porém que não perderá peso se apenas bebe o suco de beringela. Também deve ter cuidado com o que come. Nenhuma dieta funciona sem que se tenha um mínimo de cuidado com o nosso regime alimentar. 

Assista a reportagem sobre Beringela